2015年03月06日

悩む前に読む。ダイエットは苦労してやるもんじゃない。

当ブログで頻出のEICOさん。

今日は本紹介。

ダイエット本は数多くあれど

心構えやメンタルセットから丁寧に教えてくれる本はあまりありません

スキルは教えてくれるけど

それでも長くは続かなかった

だから悩んでいる

というスパイラルなのに、世の中「やり方」だけ教えてくれる人が多いです


そしてそのやり方も

その人はできたかもしれないけど

わたしにはなんだか難しすぎるよ

というのが多くないですか?

そういう意味でオススメの1冊です!



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SweetsAndDiet
posted by コーヒーさん at 20:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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