2014年12月04日

健康的な食事を摂るメリットとは何なのか?

一人暮らしのOLの方や、独身男性の方はおそらくですが

コンビニ

のお世話にほぼ毎日なっているかと思います。

当ブログは「結婚式までに痩せたい!新婦より目立つためのダイエット法」ということで、女性向けの発信をしているのですが、原点回帰ではないですけど

健康でひきしまったカラダ
を男性は求めますし

スレンダー
ということばに女性はキュンキュン。

ということで、今日は男女問わずお役にたてるお話です。

まずは記事をご紹介しますね。
健康的な食事を摂るメリットとは?

クリックしていただくとわかるんですけど、まあ

そりゃそうだよな

と思うことが4つ書いてあります。

コンビニがなかった時代、一人暮らしの方でも自炊していたかと思います。

買ったほうが楽。

片付けも楽。

おっしゃるとおり。

ですが、不健康なものにお金を払う、という感覚でお金を使っている方はあまりいらっしゃらないのではないでしょうか?

もちろん油っぽいおかずでひたすら自炊ではあまり改善はされませんが、、、

この機会にぜひご自分の食生活、見直してみませんか?
ちょうど12月です。
年が変わりますので、来年1月からでもいいと思いますので、

健康的な食事

を目指してみてはいかがでしょう。

posted by コーヒーさん at 21:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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