2014年12月03日

食べ物が美味しい季節になりました。体重、増えてませんか?減量四天王とミルキークイーン。

秋の味覚

という言葉があるとおり、秋は食べ物が美味しい季節。

ダイエットブログではありますが、食事はダイエット含め、生きるために欠かせない重要な要素。

3大欲の1つにあるくらいですから、古来よりやはりグルメ、といいますか、「美味しいものを食べたい」「できれば制限なしで!」と思われる方は多いのではないでしょうか。

ですが、夏とは違い汗をかきにくい季節でもあり、、、

リバウンド

ならまだしも

前より増えたような・・・

という方に今日は朗報をお届けします。

急激に痩せるのは体の不調にもつながるので、望ましくありませんし、そもそも不健康。

自然とマイナス2,3kg、ならとりあえずよし!
という方に今回ご紹介するのが、

減量四天王です。

減量四天王という名のとおり、4つあります。

1.歩く量を増やす。
2.野菜多目のおかずをとるようにする。
3.半身浴を30分、できれば60分。
4.米を食べる。

以上4つです。

4.に違和感がある方が多いかもしれませんが、炭水化物をとるならお米のほうがいいです。

毎日食べるお米だからこそ、品質・味にこだわりたいものです。
私が数年前からイチオシで、彼女にも勧めて好評だったのがミルキークイーン。

モチモチ感がとにかく他の品種と違います。
冷めたおにぎりだったとしても、他の品種のものより美味しくいただけますし、何よりまず炊きたてで食べてみてほしいです。

他のお米には戻れませんよ♪
posted by コーヒーさん at 22:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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