2014年04月21日

ダイエットは思考より実践ありき!ふんぎりがつかないあなたへ。

昨日に引き続き

EICOさんの本紹介です。

ダイエットは行動に移して初めて結果が伴うもの。

うじうじ悩んでいても、自分が変わらなければ何も変わらない。

このブログでもメンタル、気持ちのコントロールの重要性をお伝えしてきました。

今日ご紹介する本は、まさに

実践ありき!

これに尽きます。

うじうじ悩んでいても現状打破はできない。
どうすれば痩せるかなあ・・・と悩んでいる。

そんなあなたに読んでほしい一冊です。



追伸:
軽い運動やお散歩、自転車を使った後に、のんびり一服するならコレかな。
posted by コーヒーさん at 23:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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